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定期体检 健康幸福

2017年02月27日 邹毓媚 体检中心

健康是人类永恒的追求,关系到千家万户的幸福和社会的进步。目前国人面临着人口老龄化的严峻形势和重大慢性病的威胁,是个人、家庭、社会、政府都无法回避的现实问题。“健康中国”已经成为国家发展战略,要把人民健康放在优先发展的战略地位,没有全民健康就没有全面小康,逐步实现以医疗为中心向以健康为中心转变,加快推进健康中国建设。
中国全民健康调查报道:每10秒有1人死于心血管病,>20岁成年人中75%存在心脑血管病风险,有高血压2.7亿、糖尿病1.14亿、高脂血症2.5亿、肥胖3.1亿、吸烟3.5亿,慢性病呈持续上升阶段,严重影响着人民群众的健康水平和社会发展。2016健康白皮书:恶性肿瘤发病率年轻化,随着发病率和死亡率越来越高,癌症正成为中国首要的死亡原因和一个重要的公共卫生问题,男性肿瘤发病率最高的是肝癌、肺癌、胃癌,女性是甲状腺癌、乳腺癌、肺癌。
随着社会的发展,现代人不良的生活习惯和生活方式越发滋长,慢病风险因素流行形势严峻,吸烟、过量饮酒、不合理饮食、体力活动不足,职业应激压力、体重超重/肥胖、血脂及血糖异常、高血压/血压升高等问题十分突出。还有许多人不吃早餐、与家人缺乏交流、长时间呆在空调房里、睡眠时间不足、久坐电脑前面、三餐饮食不规律等等不健康的生活习惯和方式慢慢侵蚀着大家的健康,是国人心血管疾病高发的主因。同时缺乏主动体检,有调查显示,接近25%的人从来不体检,只有22%的人有定期体检的习惯。由于对健康体检的不重视或认识不足,认为无症状或轻微不适没有问题,而现实是一些疾病一旦出现症状时,已经错过了最佳治疗时机。
全国首席心血管病专家胡大一认为:长寿秘诀是多喝白开水、饮食八分饱、日行一万步;生活上遵守戒烟限酒、合理膳食、有氧运动、心态平衡。全国肿瘤院士总结出的十条不得癌建议:坚决反对用营养品防癌、坚持回家吃晚饭、不吃油炸食品、对剩菜剩饭不要大包大揽、瘦一点患癌机会小、每年坚持两次体检、坚决不吸烟、别让不良生活诱发癌症、随时锻炼、“没心没肺”知足常乐。大家要倡导科学运动、心身健康、乐活人生,实现零级预防和全民慢病风险管理。虽然有了健康并不等于有了一切,但没有健康就等于没有了一切,没有健康就没有未来,所以大家一定要有健康意识,对健康要上心、用心和关心,很多疾病都是可以预防的。
从预防医学角度讲,成年健康人群至少每年应参加健康体检一次。大家的身体就像一部精良的汽车,每个脏器24小时都在辛苦工作,当然需要定期保养和检修,只有年检合格了才能避免出现意外。世界卫生组织癌症委员会明确指出,2/3的癌症是可以预防和治愈的,关键是通过体检早期发现。
大家一直在倡导:大众体检,万众健康!最大的成功是健康的活着!

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